€160,00
Kehonhuolto + pilates- viikkotunnit starttaavat myös Online- tunteina. Teemme monipuolisen kehoa vahvistavan ja liikeratoja vapauttavan treenin. Rytmitämme harjoitteita hengityksellä ja virtaavilla liikejatkumoilla.
Saat kehoosi tilaa, ryhdistyt sekä keskivartalosi vahvistuu syvien lihasten johdolla.
Liikeratasi monipuolistuvat ja liikkumisen taito lisääntyy – huomaat sen
kaikissa muissa lajeissa ja toki myös arkisessa liikkeessä.
Pääset osallistumaan Online- tunneille zoomin välityksellä, joka Torstai, 10 viikon ajan. Tunnit starttaavat Torstaina 21.1. klo 16:30.
Online-tunnin tallenne on katsottavissa myös jälkikäteen, joten harjoittelun voi aloittaa myös keskeltä sarjaa/jaksoa.