Syksy 2025

Laitepilates startit:

13.) Ke 5.11. klo 17.30-19.30

14.) Ke 12.11. klo 17.30-19.30

15.) Ti 25.11. klo 18.30-20.30

16.) Ke 10.12. klo 17.30-20.30

 

Startti max 6:lle osallistujalle

Hinta 75,-

Kysy myös räätälöityä starttia omalle 3-6 hengen porukalle!

MELT tiivis startti

Ke 17.9. klo 17.30-20.30

Hinta 80,-

MELT workshopit eri teemoilla

KÄDET JA NISKA

Ti 16.9. klo 18.30-20.30

 LANTIO

Ke 1.10. klo 18.30-20.30

FASKIA & FEMINIINI

(vaihdevuosien vaivoihin)

KE 8.10. klo 17.30-19.30

JALAT 

Ti 11.11. klo 18.30-20.30

 

 

Hinta 60,-

Kysyhän myös räätälöityjä kursseja työpaikalle,harrasteporukalle tai ystäväjoukolle.

Kurssit täyttyvät nopeasti, joten varaa paikkasi pian! Siirry tästä ajanvaraukseen!

Keskivartalon ihme ja hengityksen helppous

Ehkä suosituin teemakurssimme kautta aikojen.

Nyt uudistettuna, uusimpaan kliiniseen tutkimustietoon nojaten.

TULOSSA…

Hinta 60,-

FACE FLOW

Näillä kursseilla keskitymme erityisesti kaulan kepeään kannatukseen, niskakyhmyn ennaltaehkäisyyn ja taltuttamiseen sekä stressipurennan haasteisiin. Kuivat silmät ja pudonnut leukalinja saavat kyytiä 🙂

EROON NISKAKYHMYSTÄ

1. Ti 12.8. klo 18.30-20.30

EROON STRESSIPURENNASTA JA KASVOJEN TURVOTUKSISTA

Ti 30.9. klo 18.30-20.30     Hinta 59,-

Spiraalistabilaatio …tulossa myöhemmin syksyllä

Kurssihinnoista alennus opiskelijoille/ työttömille -20%

Eläkeläisille -10%

Kurssit täyttyvät nopeasti, joten varaa paikkasi pian! Siirry tästä ajanvaraukseen!

Peruutusehdot

Ilmoittautuminen kursseille ja tuntijaksoille on sitova. Peruutukset ja siirrot täytyy tehdä 2 vuorokautta ennen ohjelmaa, jotta voimme vapauttaa paikan. Sen jälkeen peruutuksista peritään kurssi- tai jaksomaksu kokonaisuudessaan.