Löydät kurssiemme aikataulut tältä sivulta. Tarjoamme ympäri vuoden erilaisia teemakursseja Pilatekseen, laitepilatekseen, Melt-Methodiin, Face Flow -kasvopilatekseen, Body Flow -kehonhuoltoon, palautumiseen, hengitykseen, sekä keskivartalon harjoittamiseen. Toteutamme säännöllisesti starttikurssit pienryhmille laitepilatekseen. Voit myös kysyä räätälöityä kurssia haluamallanne teemalla vaikkapa työporukalle.
Laitepilates starttikurssit
4.8. tiistaina klo 18.30-20-30
19.8. keskiviikkona klo 17.30-19.30
1.9. tiistaina klo 18.30-20.30
Hinta: 75 euroa
Kysy myös räätälöityä starttia omalle 3-6 hengen porukalle!
Melt-Workshopit
5.8 keskiviikkona klo 17.30-20.00 Melt-Method Startti
12.8. klo keskiviikkona 17.30-19.30 Lantio
Hinta: 2,5 tuntia 80 euroa | 1 tunti 60 euroa
Tulossa:
Kädet ja Niska
Jalat
Faskia & Feminiini
Keskivartalon ihme ja hengityksen helppous
Tulossa!
Suosituin teemakurssimme kautta aikojen. Olemme uudistaneet kurssia kliiniseen tutkimustietoon nojaten.
Hinta: 60 euroa
Face Flow
Tulossa!
Kaulan kepeä kannatus, niskakyhmyn ennaltaehkäisy ja taltuttaminen, stresspurennan haasteet, kasvojen turvotus, kuivat silmät ja pudonnut leukalinja kuntoon!
Hinta: 60 euroa
Peruutusehdot: Ilmoittautuminen kursseille ja tunneille on sitova. Peruutukset ja siirrot kursseille täytyy tehdä 2 vuorokautta ennen ohjelmaa, jotta voimme vapauttaa paikan. Sen jälkeen peruutuksista peritään maksu kokonaisuudessaan.
Efector Pilates Studio | Pilates | Laitepilates | Melt-Method | Face Flow | Body Flow | Henkilöstö- ja yritysliikuntapalvelut
