Laitepilates startit:

5.) Pe 14.3. klo 17.30-20.00

6.) Ke 9.4. klo 17.30-20.00

7.) ke 29.4. & 6.5. klo 18.30-19.45

 

Startti max 6:lle osallistujalle

Hinta 75,-

Kysy myös räätälöityä starttia omalle 3-6 hengen porukalle!

KEVÄT 2025

MELT peruskurssit:

Peruskurssi 3

Ke 26.3. ja 2.4. klo 17.30-20.00

Hinta 135,-

 

MELT tiivis-startti

Ti 3.6. klo 17.00-20.00

Hinta 80,-

 

MELT workshopit eri teemoilla

KÄDET JA NISKA

Tulossa …

 LANTIO

Ke 5.3. klo 17.30-19.30

JALAT 2

Ke 19.3. klo 17.30-19.30

 

Hinta 60,-

 

Kursseista opiskelijoille ja työttömille -20%

Eläkeiläisille -10% alennus

Kysyhän myös räätälöityjä kursseja työpaikalle,harrasteporukalle tai ystäväjoukolle.

Kurssit täyttyvät nopeasti, joten varaa paikkasi pian! Siirry tästä ajanvaraukseen!

Keskivartalon ihme ja hengityksen helppous

Ehkä suosituin teemakurssimme kautta aikojen.

Nyt uudistettuna, uusimpaan kliiniseen tutkimustietoon nojaten.

TULOSSA…

Hinta 60,-

FACE FLOW

Näillä kursseilla keskitymme erityisesti kaulan kepeään kannatukseen, niskakyhmyn ennaltaehkäisyyn ja taltuttamiseen sekä stressipurennan haasteisiin. Kuivat silmät ja pudonnut leukalinja saavat kyytiä 🙂

 

TULOSSA…

Spiraalistabilaatio

Peruutusehdot

Ilmoittautuminen kursseille ja tuntijaksoille on sitova. Peruutukset ja siirrot täytyy tehdä 2 vuorokautta ennen ohjelmaa, jotta voimme vapauttaa paikan. Sen jälkeen peruutuksista peritään kurssi- tai jaksomaksu kokonaisuudessaan.