Studiotunnit ovat viihtyisässä Jyväskylän studiossamme, Yliopistonkatu 23:ssa.
Järjestämme kaikki tuntimme pienryhmätunteina paikan päällä ja osa tunneistamme toteutetaan myös online-tunteina.
Viikkotunneille osallistuminen tuottaa tuloksia! Startti- tai teemakurssin jälkeen, alkuun päästyäsi, jatkat työskentelyä viikkotunneilla, käynnistät tehokkaasti uudenlaisen tavan olla, liikkua ja nauttia kehostasi. Viikkotunneille sitoutuminen takaa toimintakykysi kohenemisen huolimatta lähtökohdistasi tai iästäsi.
Efector Pilates Studion viikkoharjoittelu sopii ikään, kuntoon, sukupuoleen ja urheilutaustaan katsomatta. Viikkoharjoittelu vaikuttaa monella tasolla – lisäten mm. vireyttäsi sekä parantaen unesi laatua.
Varaathan paikkasi viikkotunneille etukäteen sähköisellä lomakkeella, sähköpostilla tai puhelimitse, kiitos.
elina@efector.fi | p. 0400 471 090
VIIKKOTUNTIKALENTERI PÄIVITTYY 18.1.2021
TUNTITARJONTAMME KEVÄÄLLÄ 2021
Jaksomme ovat aina noin 10 viikon mittaisia. Osa tunneista toteutuu myös online-tunteina. Jokainen Online-tunti toimitetaan sen tilanneille myös tallenteena, jolla harjoituksen voi toteuttaa itselleen sopivampaan aikatauluun tai useampaan kertaan. Voit ostaa paikkasi Online-viikkotunneille verkkokaupastamme: https://efector.fi/kauppa/ tai Kysy tunnuksiasi: elina@efector.fi, p. 0400 471 090.
MAANANTAI
18:15-19:15 Laitepilates
19:30-20:30 Laitepilates
TIISTAI
15:00-16:15 Kehonhuolto -tunti – samaan aikaan ONLINE -tuntina
17:00-18:15 Kehonhuolto -tunti
18:30-19:30 Face Flow -pilatestunti
KESKIVIIKKO
9:15-10:15 Face Flow -pilatestunti – samaan aikaan ONLINE -tuntina
16:15-17:15 Laitepilates
TORSTAI
13:30-14:30 Laitepilates
15:00-16:00 Laitepilates
16:30-17:45 Pilates -tunti – samaan aikaan ONLINE -tuntina
18:15-19:30 Kehonhuolto -tunti
PERJANTAI
8:15-9:15 Laitepilates
9:30-10:30 Laitepilates
SUNNUNTAI
16:30-17:30 Laitepilates
Tarjoamme kaikille asiakkaille myös monipuolisia ja laadukkaita videoharjoituksia. Kysy lisää!
Efector Oy | Efector Pilates Studio | Henkilöstöliikunta | Yrityspalvelut | Valmennuspalvelut | Hyvinvointitapahtumat
