Face Flow -kasvopilates tuo terveyttä, hehkua ja iloa elämääsi!

Rakenna pohjaa tulevaisuuden terveelle, tasapainoiselle ja ilmeikkäälle ylävartalon ja kasvojen lihaksistolle. Harjoitteet opettavat sinua huomioimaan kasvot osana kokonaisryhtiäsi.

Tunnistat kasvojesi heikot ja kireät lihakset ja opit harjoittamaan niitä. Jokaisen harjoittelukerran jälkeen olo tulisi olla energinen ja ryhdikäs. Kuin mikä tahansa harjoittelu myös Face Flow tarvitsee riittävästi toistoja, että tulokset alkavat tuntua ja näkyä. Tee harjoitteet joka toinen päivä aluksi. Anna kasvojen välillä levätä, ja jos tuntuu, että tauko ei riitä, niin pidä pidempänä. Kun olet tehnyt hyvän pohjatyön, voit pitää pidempiä taukoja ja tehdä lyhyempiä harjoitesettejä. Ohjaamme Face Flow -harjoittelua kanssasi verkkokurssilla, viikkotunnilla tai yksityistunnilla. Ilmoittaudu mukaan tai kysy lisää!