Laiteryhmissä kierrämme kolmen laitteen harjoitteiden kautta kokonaisvaltaisen ja tarkasti kehoa tasapainottavan treenin. Jousien progressiivinen vastus mukailee kehon liikeratoja ja tukee lihaksen luonnollista tapaa työskennellä. Keho vahvistuu – tasapaino ja ketteryys paranevat, liikeradat monipuolistuvat ja hienosäätö haasteellisissakin liikesuorituksissa paranee yhdessä liikkuvuuden kanssa. Tuloksia ei tarvitse odotella, huomaat eron jo ensimmäisen harjoituskerran jälkeen.
Ryhmät ovat pieniä (maks. 9 hlö) jolloin myös ohjaus on aina henkilökohtaista.
