Järjestämme Body Up -kursseja ja käytämme Body Up -harjoitteita muiden kurssien ja tuntien sisällöissä. Kysy lisää!

Kun ryhti on tyyliä ja kehotyöskentely elämys. Method Putkisto Body Up:in tavoitteena on rakentaa ryhdistäsi elävä ja dynaaminen. Se tapahtuu hiomalla ja huoltamalla liikkumisen perusteita. Body Up parantaa omaa tapaasi olla kehossasi ja se vaikuttaa kykyysi liikkua elämän eri tilanteissa niin arjen askareissa, työssä kuin treenatessasi. Harjoitteet herättävät kehon jokaisen jäsenen, nivelen ja jänteen toimimaan kehon kokonaisuutta palvellen.

Body Up on tarkkaa työtä – ei sinnepäin touhuamista.  Harjoittelussa opit miten voit vaikuttaa mielesi kautta selkärankaan ja miten esimerkiksi  vain ranteen liike  – tai liikkumattomuus – vaikuttaa keskivartalon lihaksiin. Tämän mielenkiintoisemmaksi liikkumisen hallinta tuskin voi mennä! Tervetuloa rakentamaan ryhtiä ja tyyliä sekä tarkkuutta kehotyöskentelyysi Body Up -kurssille ja harjoittein.

”Body Upissa tapa, jolla harjoitteet tehdään poikkeaa kaikesta muusta mitä olen kokeillut. Siinäkin, että jo yksi kurssi voi muuttaa kaiken. Kivut, jäykkyys ja pakonomainen tarve treenata treenaamisen vuoksi jäivät historiaan. Kiitos.” Henna

Ilmoittaudu mukaan


Spiraalistabilaatio tutustumiskurssi Ke 21.10. klo 17.30-20.0030 päivän teho-ohjelma Su 25.10.-22.11. klo 15.00-16.30Body Flow°Face Up -kurssi Ke 4.11. klo 17.00-20.00CLUES Palautumiskurssi pienryhmälle Ke 11.11. klo 16.00-20.00Spiraalistabilaatio tutustumiskurssi Ke 25.11. klo 17.30-20.00



Ilmoittaudun tiistain Method Putkisto/Kehonhuolto Online-tunnilleIlmoittaudun säännölliselle viikkotunnille - anna tarkemmat tiedot alla

Special 13 + ekstrat syksytarjous 50.-Shine 10 + ekstrat syksytarjous 50.-Special+Shine tuplapaketti + ekstrat syksytarjous 90.-