Hanki ennakkoon paikkasi kurssille erikoishintaan!
Hinta 100 eur
3 tunnin erikoiskurssi
sisältää myös 2 viikkotuntia jatkoharjoitteluun

Tavoitteena kevääksi ja kesäksi vahvat, ponnistusvoimaiset, liikkuvat ja jäntevän kepeästi kulkevat jalat. Jokaisen askeleesi vaikutuksen keskivartaloosi ja selkärankaasi määrittelee nilkan, polven ja lonkan toiminta. Entä jos tuki tai toiminta pettää jo jalkapohjassa? Paneudumme tällä kurssilla myös niihin lihastasapainohaasteisiin, jotka aiheuttavat liika- ja vasaravarpaita, kantakalvon tulehdusta (plantaarifaskiitti) tai lättäjalkaisuutta.

FOOTBIC®

Kahdella pehmeällä Footbic-pallolla tehtävä jalkaterien kuntoutusohjelma. Footbicillä voidaan kuntouttaa useita kineettisen ketjun kiputiloja sekä vahvistaa jalan tukilihaksia. Noin kolmeenkymmeneen erilaiseen harjoitteeseen perustuva kuntoutus voidaan täsmentää myös yksittäisiin kipuihin/vaivoihin. Ennaltaehkäisee jalkojen kunnolla myös urheiluvammoja ja jalkojen virheasentoja. Yhdistämme Footbic-harjoitteita teemakursseillamme muuhun kehonhuoltoon. Jalkojen hyvinvointi vaikuttaa koko kehoon.

Ilmoittaudu mukaan