Hanki ennakkoon paikkasi kurssille erikoishintaan!
Hinta 100 eur
3 tunnin erikoiskurssi
sisältää myös 2 viikkotuntia jatkoharjoitteluun

Tavoitteena kevääksi ja kesäksi vahvat, ponnistusvoimaiset, liikkuvat ja jäntevän kepeästi kulkevat jalat. Jokaisen askeleesi vaikutuksen keskivartaloosi ja selkärankaasi määrittelee nilkan, polven ja lonkan toiminta. Entä jos tuki tai toiminta pettää jo jalkapohjassa? Paneudumme tällä kurssilla myös niihin lihastasapainohaasteisiin, jotka aiheuttavat liika- ja vasaravarpaita, kantakalvon tulehdusta (plantaarifaskiitti) tai lättäjalkaisuutta.

FOOTBIC®

Kahdella pehmeällä Footbic-pallolla tehtävä jalkaterien kuntoutusohjelma. Footbicillä voidaan kuntouttaa useita kineettisen ketjun kiputiloja sekä vahvistaa jalan tukilihaksia. Noin kolmeenkymmeneen erilaiseen harjoitteeseen perustuva kuntoutus voidaan täsmentää myös yksittäisiin kipuihin/vaivoihin. Ennaltaehkäisee jalkojen kunnolla myös urheiluvammoja ja jalkojen virheasentoja. Yhdistämme Footbic-harjoitteita teemakursseillamme muuhun kehonhuoltoon. Jalkojen hyvinvointi vaikuttaa koko kehoon.

Ilmoittaudu mukaan


Spiraalistabilaatio tutustumiskurssi Ke 21.10. klo 17.30-20.0030 päivän teho-ohjelma Su 25.10.-22.11. klo 15.00-16.30Body Flow°Face Up -kurssi Ke 4.11. klo 17.00-20.00CLUES Palautumiskurssi pienryhmälle Ke 11.11. klo 16.00-20.00Spiraalistabilaatio tutustumiskurssi Ke 25.11. klo 17.30-20.00



Ilmoittaudun tiistain Method Putkisto/Kehonhuolto Online-tunnilleIlmoittaudun säännölliselle viikkotunnille - anna tarkemmat tiedot alla

Special 13 + ekstrat syksytarjous 50.-Shine 10 + ekstrat syksytarjous 50.-Special+Shine tuplapaketti + ekstrat syksytarjous 90.-