Hanki ennakkoon paikkasi kurssille erikoishintaan!
Hinta 100 eur
3 tunnin erikoiskurssi
sisältää myös 2 viikkotuntia jatkoharjoitteluun

Tämä on mainio studiomme erikoiskurssi ja sopii peruskurssiksi niin Method Putkisto kuin MP Pilates viikkotunneille. Oikein tuettu ja toimiva keskivartalo tulisi olla kaiken liikkumisen perusta. Teemakurssilla keskitymme kytkemään keskivartalon lihaksia oikeassa järjestyksessä, optimaalisella intensiteetillä ja hyvässä yhteistyössä. Tavoitteena hyvin tuettu ja liikkuva selkäranka sekä automaattisesti vatsaa litistävä ja sisäelimiä tukeva toiminnallinen vatsakorsetti.

”Väitän, että valtaosa selkä- , niska- ja lonkkavaivoista olisi ennaltaehkäistävissä oikein toimivan keskivartalon myötä.” Elina Pihlajamäki

Ilmoittaudu mukaan


Spiraalistabilaatio tutustumiskurssi Ke 21.10. klo 17.30-20.0030 päivän teho-ohjelma Su 25.10.-22.11. klo 15.00-16.30Body Flow°Face Up -kurssi Ke 4.11. klo 17.00-20.00CLUES Palautumiskurssi pienryhmälle Ke 11.11. klo 16.00-20.00Spiraalistabilaatio tutustumiskurssi Ke 25.11. klo 17.30-20.00



Ilmoittaudun tiistain Method Putkisto/Kehonhuolto Online-tunnilleIlmoittaudun säännölliselle viikkotunnille - anna tarkemmat tiedot alla

Special 13 + ekstrat syksytarjous 50.-Shine 10 + ekstrat syksytarjous 50.-Special+Shine tuplapaketti + ekstrat syksytarjous 90.-