Hanki ennakkoon paikkasi kurssille erikoishintaan!
Hinta 80 eur
3 tunnin erikoiskurssi

Tämä on mainio studiomme erikoiskurssi ja sopii peruskurssiksi niin Method Putkisto kuin MP Pilates viikkotunneille. Oikein tuettu ja toimiva keskivartalo tulisi olla kaiken liikkumisen perusta. Teemakurssilla keskitymme kytkemään keskivartalon lihaksia oikeassa järjestyksessä, optimaalisella intensiteetillä ja hyvässä yhteistyössä. Tavoitteena hyvin tuettu ja liikkuva selkäranka sekä automaattisesti vatsaa litistävä ja sisäelimiä tukeva toiminnallinen vatsakorsetti.

”Väitän, että valtaosa selkä- , niska- ja lonkkavaivoista olisi ennaltaehkäistävissä oikein toimivan keskivartalon myötä.” Elina Pihlajamäki

    Ilmoittaudu mukaan


    Kesän Pilates laitetunti- kurssi Maanantai Klo 18.15 – 19.15Kesän Pilates laitetunti- kurssi Maanantai Klo 19.30 – 20.30Kesän Pilates laitetunti- kurssi Torstai Klo 15.00 – 16.00Kesän kehonhuolto & kasvopilates- kurssi Tiistai Klo 17.00 – 18.15Kesän Pilates & kehonhuolto- kurssi Torstai 16.30 – 17.45



    Ilmoittaudun säännölliselle Studion viikkotunnille 2021 - anna tarkemmat tiedot alla