Järjestämme Kävelyntaitokursseja keväisin ja loppukesällä, ilmoitamme ajankohdista tarkemmin. Kysy lisää!

Sinulle joka haluat saada arkiliikunnasta enemmän irti. Kävelyntaito on turvallinen ja oikein suoritettuna tehokas koko kehon harjoittelumuoto. Method Putkisto Kävelyntaito -kurssilla tai tunneilla sauvoja käytetään apuvälineinä. Niillä kevennetään niveliin kohdistuvaa rasitusta ja lisätään selkärangan kiertoliikettä. Miksi et opettelisi kävelemään siten, että voit samalla parantaa lihastasapainoasi, vahvistaa kehosi ydintukea ja parantaa sekä jalkojen, keskivartalon että hartiakaaren linjauksia. Tulokset tunnet huikeina muutoksina ja intona kävellä yhä enemmän!

Kurssi sopii sinulle, joka haluat saada arkiliikunnasta enemmän irti ja päästä mittavampiinkin tuloksiin. Mutta myös sinulle, joka olet jo sauvakävelyä harrastanut mutta et oikein saanut siitä irti lajin lupaamia hyötyjä. Kurssi toteutetaan osittain Harjun upeissa maisemissa ja osittain Studiolla tai yritysasiakkaiden itse valitsemissa tiloissa, vaikkapa työpaikalla. Mukaasi tarvitset kävelyyn soveltuvat kengät ja kävelysauvat  ja jos sinulla ei sauvoja ole ilmoitathan siitä meille etukäteen.

Ilmoittaudu mukaan