Järjestämme Kävelyntaitokursseja keväisin ja loppukesällä, ilmoitamme ajankohdista tarkemmin. Kysy lisää!

Sinulle joka haluat saada arkiliikunnasta enemmän irti. Kävelyntaito on turvallinen ja oikein suoritettuna tehokas koko kehon harjoittelumuoto. Method Putkisto Kävelyntaito -kurssilla tai tunneilla sauvoja käytetään apuvälineinä. Niillä kevennetään niveliin kohdistuvaa rasitusta ja lisätään selkärangan kiertoliikettä. Miksi et opettelisi kävelemään siten, että voit samalla parantaa lihastasapainoasi, vahvistaa kehosi ydintukea ja parantaa sekä jalkojen, keskivartalon että hartiakaaren linjauksia. Tulokset tunnet huikeina muutoksina ja intona kävellä yhä enemmän!

Kurssi sopii sinulle, joka haluat saada arkiliikunnasta enemmän irti ja päästä mittavampiinkin tuloksiin. Mutta myös sinulle, joka olet jo sauvakävelyä harrastanut mutta et oikein saanut siitä irti lajin lupaamia hyötyjä. Kurssi toteutetaan osittain Harjun upeissa maisemissa ja osittain Studiolla tai yritysasiakkaiden itse valitsemissa tiloissa, vaikkapa työpaikalla. Mukaasi tarvitset kävelyyn soveltuvat kengät ja kävelysauvat  ja jos sinulla ei sauvoja ole ilmoitathan siitä meille etukäteen.

Ilmoittaudu mukaan


Spiraalistabilaatio tutustumiskurssi Ke 21.10. klo 17.30-20.0030 päivän teho-ohjelma Su 25.10.-22.11. klo 15.00-16.30Body Flow°Face Up -kurssi Ke 4.11. klo 17.00-20.00CLUES Palautumiskurssi pienryhmälle Ke 11.11. klo 16.00-20.00Spiraalistabilaatio tutustumiskurssi Ke 25.11. klo 17.30-20.00



Ilmoittaudun tiistain Method Putkisto/Kehonhuolto Online-tunnilleIlmoittaudun säännölliselle viikkotunnille - anna tarkemmat tiedot alla

Special 13 + ekstrat syksytarjous 50.-Shine 10 + ekstrat syksytarjous 50.-Special+Shine tuplapaketti + ekstrat syksytarjous 90.-