Järjestämme Spiraalistabilaatiokursseja räätälöidysti. Kysy lisää!

Spiraalistabilaatio (SPS) on tsekkiläisen tuki- ja liikuntaelimistön ongelmiin erikoistuneen lääkärin kehittämä kehonhallinta- ja terapiamenetelmä. Se on tehokas erilaisten selkäkipujen ja -sairauksien ennaltaehkäisyssä ja hoidossa sekä selän toiminnallisuuden parantamisessa. Päätavoitteena on koko kehon hallittu, optimaalinen liikesuoritus spiraalimaisten lihasketjujen aktivoimisen avulla niin jokapäiväisessä kävelyssä ja liikkumisessa kuin erilaisissa urheilusuorituksissa. Meillä uutta kurssiohjelmassamme!

Spiraalistabilaatio

    Ilmoittaudu mukaan


    Kesän Pilates laitetunti- kurssi Maanantai Klo 18.15 – 19.15Kesän Pilates laitetunti- kurssi Maanantai Klo 19.30 – 20.30Kesän Pilates laitetunti- kurssi Torstai Klo 15.00 – 16.00Kesän kehonhuolto & kasvopilates- kurssi Tiistai Klo 17.00 – 18.15Kesän Pilates & kehonhuolto- kurssi Torstai 16.30 – 17.45



    Ilmoittaudun säännölliselle Studion viikkotunnille 2021 - anna tarkemmat tiedot alla