Unelmoi ja uskalla
Unelmoi niin, että koko kehosi kihelmöi. Unelmoinnista kieltäytyminen on kuin kieltäisi itseään elämästä. Se miten pieniä tai suuria, miten lähellä tai kaukana, miten tavoitettavissa tai tavoittamattomissa unelmasi ovat on sinun päätettävissä. Unelmointi ei tuota tulosta jos et työskentele unelmasi eteen. Monesti ohitamme unelmat olankohautuksella ”Olisi pitänyt tehdä tämä jo nuorempana” tai ”Eipä näillä resursseilla tuohon riitä rahkeet” ja ”Tyydynpä haaveilemaan”.
Kun itse kolmisen vuotta sitten ryhdyin unelmoimaan Studion siirtämisestä rappukäytävän toisella puolella olevaan huoneistoon ei ollut mitään viitteitä siitä, että siellä oleva vuokralainen olisi edes harkitsemassa lähtöä. Kävin kuitenkin innokkaasti joka toinen viikko tilassa vierailulla. Kerroin, että haluaisin muuttaa studioni siihen ja itse asiassa jo mittailin seiniä ja suunnittelin mihin laitan pilates-laitteet, työpöydän ja miten ratkaisen alakerran pukutila -haasteen. Puhuin asiasta myös kollegoilleni, asiakkaille, jopa yhteistyökumppanille. Tiirailin tilaa iltaisinkin ikkunan takaa – se tuntui jo siinä vaiheessa lähes omalta.
Niin se päivä koitti, jolloin tuo vuokralainen kertoi heidän lähtevän toiseen tilaan. Hän oli jo maininnut vuokraisännälle, että hänellä on tiedossa uusi pitkäaikainen vuokralainen. Samantien olin irtisanonut edellisen tilani, tilannut uuden vihreän samettisohvan ja valjastanut remonttiduon tekemään tilaan tarvittavat muutokset.
Tein sen!
Esimerkkini uelmien toteutumisesta riittää! Olisi tietenkin hienoa sanoa, että myin firman, ostin talon Toscanasta ja nyt ohjaa Pilatesta online oman viinitilan pihamaalta. No ehkä senkin aika tulee – kuka tietää. Mutta halusinkin vain kertoa miten vahvasti uskon siihen, että unelmilla on taipumus toteutua jos teet siirtoja niitä kohti. Ja myös sen, että pienetkin unelmat ovat tärkeitä. Itse asiassa juuri niiden toteutuminen voi olla reitti suurempien unelmien täyttymiselle.
Moni terveytensä menettänyt unelmoi sen takaisin saamisesta. Moni kipuilevan selän, lonkan tai vaikka migreenin kanssa haaveilee päivästä, jolloin voisi taas juosta, tanssia tai nukkua kunnon, palauttavat yöunet.
Aloita unelmien toteuttaminen itsestäsi
Mistä sellaisesta sinä unelmoit mihin lopulta tiedät vain itse voivasi vaikuttaa? Oletko oikeasti tehnyt töitä sen eteen? Raivannut aikaa kalenterista? Ottanut selvää? Sitoutunut? Jatkanut ensimmäisen vastoinkäymisen jälkeen? Unelmiin kuuluu se, ettei niitä tarvitse tavoittaa kerralla. Polulta voi poiketa ja sille voi palata aina uudelleen ja uudelleen.
Ja nyt tämä tila, jossa olen niin viihtynyt ja johon olen saanut kutsua teitä asiakkaita jo kaksi vuotta lähes ammottaa tyhjyyttään. Toivon, että jaan tämän seuraavan unelman sinun kanssasi: että tämä pandemia-aika olisi pian ohi ja saisimme jatkaa työskentelyä unelmien eteen kasvotusten tässä unelmieni tilassa. En koskaan unelmoinut online-tuntien ohjaamisesta, mutta nyt huomaan ja vastoin ennakko-odotuksiani tiedän, miten verkonkin kautta pystyn ohjaamaan, opettamaan, innostamaan, vaikuttamaan. Siitä olen kiitollinen ja hyvilläni ja oikeasti iloisesti yllättynytkin. Online-tunnit ovat varmasti tulleet jäädäkseen. Parasta niissä on, että tavoitan niillä myös sinut, joka et etäisyyden, aikataulujen tai muun seikan vuoksi studion tunneille pääse.
Tulevaisuutta on suunniteltava ja samalla luotettava, että kaikki järjestyy
Ensi vuoden aikataulujen suunnittelu on venynyt ja paukkunut tämän ajan epätietoisuuden myötä. Kaikki alkuvuoden kurssit toteutetaan verkossa ja heti kun mahdollista otamme asiakkaita myös studiolle. Syksyllä testasin Face Up & Body Flow -kokonaisvaltaista elämyksellistä harjoittelua ja palautteen myötä se on tullut varmasti jäädäkseen. Kasvoklinikka on uudistunut ja kulkee nyt nimellä Face Up, ollen entistä monipuolisempi ja näin myös vaikuttavampi. Sunni aloitti spiraalistabilaatio-startit. Selät ja asiakkaat tykkäsivät, ja pyrimme saamaan näitäkin tunteja verkkoon.
Kurssit starttaavat 12.1.
Viikkotunnit starttaavat 18.1.
Toimintaa verkossa ja verkkokaupassa!
Päivitämme verkkokauppaan uusia tuotteita ja palveluita. Upeat kestävät joululahjat ovat siellä jo tarjolla, sekä alkuvuoden kurssitarjonta. Käy kurkkaamassa ja tonttuile siellä. Miten olisi esimerkiksi päätetyön nujertamalle puolisolle monipuolinen taukojumppasarja 3 tai 6 kuukauden pakettina. Tai kehonhuoltoa kaipaavalle Keskivartalon ihme & Hengitys helpoksi -kurssi? Tulossa myös STARTTIKURSSI verkossa ja palautumisen teema on yhä useammalle ajankohtainen – CLUES -palautumiskurssi tarjolla myös heti vuoden alusta 13.1. alkaen. Hemmottele siis itseäsi tai osta läheisellesi paketti, jonka hän tulee muistamaan loppuelämänsä. Voit hankkia myös avoimen lahjakortin. Näin lahjan saaja saa itse päättää mihin haluaa osallistua. Lahjakortin saat kätevästi joko suoraan sähköpostiin tai halutessasi voit myös noutaa sen studiolta 22.12. mennessä
Jos sinulla on käyttämättömiä liikuntasaldoja: Smartum, E-passi,Eazybreak jne. vaihda ne lahjakorttiin niin saat 18 kk armonaikaa niiden käyttämiseen.
Hämmennystä, oppia ja kiitollisuuttakin
Olen kiitollinen, että olet kulkenut mukanani tämänkin kummallisen vuoden. Unelmoin, että kohtaamme ensi vuonnakin joko Studiolla kurssien tai viikkotuntien merkeissä ja/tai verkon kautta. Haluan auttaa sinua kohti unelmiasi olivat ne sitten pieniä tai suuria, lähellä tai kaukana. Omaa hyvinvointia kohottaen on hyvä ponnistaa mitä tahansa unelmaa kohti.
Toivon Sinulle valkeaa Joulua, rauhaa ja ajan pysähtymistä rakkaidesi kanssa!
Voit siis ilmoittautua mukaan sähköpostitse, puhelimitse tai ilmoittautumiskaavakkeella. Otathan yhteyttä. Vastaan mielelläni askarruttaviin kysymyksiin. Elina Pihlajamäki, 0400 471 090, elina@efector.fi
Tämä on Efector Pilates Studion asiakaskirje
Kerron kirjeessäni uusimmat Studion kuulumiset, kurssit ja tuntivaihtoehdot. Annan sinulle vinkkejä kotiharjoitteluun ja terveyskuntosi ylläpitoon myös kotona ja työssä tai etätyössä. Voit antaa minulle palautetta kirjeestä tai palveluistamme: elina@efector.fi