Posts In: keho

Efector 30 vuotta. Jo nyt. Miten aika lentääkään!

Tasan 30 vuotta sitten nuorena liikunnanopiskelijana astuin erään tehtaan porteista sisään. Siitä alkoi nyt 30 vuotta kestänyt intohimo edistää työikäisten hyvinvointia ja työssä jaksamista.

Tässä ajassa on muuttunut paljon. Digitalisaatio ja tietotulva ovat vallanneet myös liikunnan ja hyvinvoinnin alat. Tietoa on kaikkialla ja kaikkien saatavilla, ja haasteeksi onkin muodostunut sen kriittinen arviointi, käsittely sekä käytäntöön saattaminen. Tässä haluan olla asiakkaan apuna.

(lisää…)

”Kunpa minulla olisi ollut jo urheilijana käytössä tämä kehollista itsetuntemusta lisäävä menetelmä.” Paula

Method Putkisto on minulle kuin polku tai matkakumppani kohti omien oivallusteni suurta aarrearkkua.

Olen entinen kilpa-urheilija, nykyään kahden ihanan pojan äiti. Nämä roolit kuvastavat hyvin elämäni erilaisia vaiheita, niiden asettamia vaatimuksia, olosuhteita, odotuksia ja ihan kaikkea. Ne pitävät sisällään paljon upeita kokemuksia, iloa, tuskaa, kasvukipuja ja oppimista. Elämänvaiheita, jotka ovat opettaneet minulle itsestäni todella paljon kaikilla sen eri tasoilla. Erityisesti sitä, miten kehon, mielen ja sydämen tuntemus sekä viisaus nivoutuvat erottamattomasti toisiinsa.

(lisää…)